# Ipertensione, al via la giornata mondiale

> Venerdì 17 maggio in occasione della XV Giornata contro l’Ipertensione misurazioni gratuite della pressione, contenuti speciali e consigli su come prevenire e curare l'ipertensione.

- **Autore:** Mara Pitari  (Giornalista & web content editor)
- **Pubblicato:** 2019-05-13
- **Aggiornato:** 2020-10-14
- **Tag:** 555,356,556,602,431,295,263,569,534,441,31,303,277,314,67
- **URL:** https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/giornata-mondiale-contro-l-ipertensione

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Quando? Venerdì prossimo, 17 maggio, in occasione della [**XV Giornata contro l’Ipertensione**](https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/giornata-mondiale-contro-l-ipertensione-54153) (World Hypertension Day 2019), l’iniziativa lanciata dalla World Hypertension League e promossa in Italia dalla Siia, la [Società italiana dell’Ipertensione arteriosa](http://siia.it/wp-content/uploads/2019/03/SIIA-Locandina-2019.pdf).**Misurazioni gratuite della pressione**, contenuti speciali e un’app a disposizione di tutti coloro che soffrono di [pressione alta](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/ipertensione-arteriosa).

## Ipertensione arteriosa, lotta a un killer silenzioso

L’[ipertensione arteriosa](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/ipertensione-arteriosa) è la principale causa di malattie cardiovascolari al mondo: [infarto del miocardio](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/infarto-miocardico), [ictus cerebrale](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/ictus-cerebrale), [scompenso cardiaco](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/scompenso-cardiaco-cause-sintomi-e-terapie), [fibrillazione atriale](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/fibrillazione-atriale-cause-sintomi-e-terapie), occlusione delle arterie, rottura dell’aorta. Tutte quelle patologie, cioè, che **in Italia provocano 240mila morti ogni anno**, pari al 40% di tutte le cause di decesso.

L’ipertensione arteriosa è il **killer che ogni anno nel mondo costa la vita a 7,5 milioni di persone.** Secondo i dati dell’Istituto superiore di sanità, sono **16 milioni (il 30% della popolazione) i connazionali che soffrono di ipertensione** (33% uomini, 31% donne). Il 19% degli uomini e il 14% delle donne sono inoltre in una condizione di rischio. **E la malattia è causa scatenante di un gran numero di complicanze**. L’ipertensione infatti predispone anche allo sviluppo di [malattie renali](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/insufficienza-renale-cronica-le-cause-i-sintomi-e-il-trattamento), di demenza e di [diabete](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/diabete-sintomi-complicanze-e-terapie).

**Per prevenire il rischio di ipertensione è importante quindi condurre una vita sana**, [curando l’alimentazione](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/dieta-iposodica-nell-ipertensione) e facendo attività fisica regolare, evitando la sedentarietà e lo [stress](https://www.paginemediche.it/benessere/corpo-e-mente/insonnia-e-stress-un-binomio-che-si-puo-sconfiggere), limitando l’uso di alcol ed evitando il [fumo](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/fumo-i-rischi-per-il-cuore-e-i-vantaggi-per-chi-smette).

## I consigli dei cardiologi

spiegano gli esperti della Siia con una [brochure](http://siia.it/wp-content/uploads/2019/03/SIIA-Brochure-Generica-con-patrocini-2019.pdf) dedicata proprio alla Giornata Mondiale contro l’Ipertensione 2019. **Nell’opuscolo è spiegato passo passo come misurare la propria pressione**, assieme a una serie di utili informazioni su come gestire il disturbo. **Cosa puoi fare, ad esempio, se sei iperteso?**

Ecco il decalogo:

- Non sottovalutare il problema;
- Misura periodicamente la pressione per verificare che sia sotto controllo;
- Abituati a misurarla anche a casa e/o in farmacia;
- Segui scrupolosamente le indicazioni del medico;
- Adotta una dieta adeguata;
- Fai regolare attività fisica;
- Non fumare;
- Prendi i farmaci tutti i giorni ed agli stessi orari;
- Non sospendere mai la terapia;
- Non modificare la terapia senza il consenso del medico;
- Sottoponiti ad una visita e ad un esame del sangue almeno una volta l’anno.

## Ambulatori aperti, tanti articoli gratuiti per informarsi: ecco le novità

Venerdì prossimo saranno **allestite moltissime postazioni**, gli ambulatori o i centri per la cura dell’ipertensione arteriosa apriranno le porte al pubblico e i medici della Siia saranno a disposizione dei pazienti che vorranno sottoporsi alla **misurazione gratuita, e senza l’impegnativa del medico curante, della pressione arteriosa**. Il personale specializzato distribuirà il materiale informativo e fornirà indicazioni su tutti gli aspetti dell’ipertensione. A [questo link](http://siia.it/wp-content/uploads/2019/03/Elenco-Postazioni_10maggio.pdf) c’è l’elenco completo, con luoghi e orari, dei punti Siia divisi regione per regione.

In occasione del World Hypertension Day 2019, inoltre, **alcuni [articoli della rivista High Blood Pressure & Cardiovascular Prevention](https://www.springer.com/adis/journal/40292), sono gratuitamente disponibili per tutto il mese di maggio**. Tra i contenuti della pubblicazione scientifica internazionale troviamo, per esempio, “tutto quello che un medico dovrebbe sapere attorno all’ipertensione”, oppure “la gestione dell’ipertensione in età avanzata”, e “ipertensione con obesità e diabete”.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*