# Giornata Mondiale contro l'Ipertensione > “Misura la pressione per vivere più a lungo” è il tema della XVI edizione della Giornata Mondiale contro l’ipertensione. - **Autore:** Paginemediche - **Pubblicato:** 2020-10-14 - **Aggiornato:** 2020-10-14 - **Tag:** 555,356,556,172,431,263,441,31,303,277 - **URL:** https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/giornata-mondiale-contro-l-ipertensione-54153 --- Quest’anno la **Giornata Mondiale contro l’Ipertensione** si celebra il 17 ottobre a causa della pandemia COVID-19 e **promuove in tutto il mondo l’importanza del controllo della pressione sanguigna**. ## Giornata Mondiale contro l’Ipertensione **“Misura la pressione sanguigna per vivere più a lungo”** è il tema scelto per la XVI edizione della Giornata Mondiale contro l’ipertensione, l’iniziativa promossa ogni anno dalla [World Hypertension League](http://whleague.org) e quest’anno spostato dal mese di maggio a quello di ottobre a causa dell’emergenza sanitaria da [Covid-19](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/infezione-da-coronavirus-covid-19-sintomi-e-trasmissione). Si tratta di una campagna di sensibilizzazione per la lotta a questa patologia subdola in quanto secondo le statistiche globali **solamente il 50% delle persone con ipertensione sa di essere malato, di questi poi solo il 14% si controlla periodicamente.** L'[ipertensione arteriosa](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/ipertensione-arteriosa) è la causa principale di **malattia cardio-cerebrovascolare e renale** che può essere evitata tenendo sotto controllo i valori pressori. L'ipertensione non trattata per anni può provocare danni cardiaci e vascolari, come ictus cerebrale emorragico, insufficienza cardiaca, [infarto cardiaco](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/infarto-miocardico), retinopatia e insufficienza renale. ## Più controlli per prevenire l’ipertensione L’obiettivo promosso dalla Giornata mondiale contro l’ipertensione è di **aumentare la consapevolezza di tutti verso questa malattia** che generalmente colpisce gli adulti over 50. Per aumentare la consapevolezza dell'ipertensione, ci sono due azioni da portare avanti:  - **stabilire programmi di screening di comunità per il riconoscimento della pressione alta nei soggetti a rischio;** - **promuovere la misurazione di routine della pressione arteriosa da parte degli operatori sanitari in tutti gli incontri clinici.** Un importante passo per il controllo dell'ipertensione e il raggiungimento dell'obiettivo 2025 delle Nazioni Unite per una riduzione del 25% dell'ipertensione non controllata è il miglioramento della diagnosi di ipertensione. ## La malattia dell’ipertensione in Italia In Italia si stima che sono circa **15 milioni le persone affette da ipertensione**, di questi solo il 50% sa di esserlo e solo il 25% segue una cura. Inoltre, **il 75% degli ipertesi non assume i farmaci secondo le prescrizioni**, oppure non li assume affatto. Solamente il 10-20% degli ipertesi ha la pressione adeguatamente controllata con la terapia. Per questo  motivo, in occasione di questa Giornata Mondiale è raccomandato **inserire tra le proprie attività di routine più accuratezza nella misurazione della pressione arteriosa.** Il riscontro ripetuto di valori pressori maggiori o uguali a 140/90 mmhg pone il sospetto di ipertensione che potrà essere gestita con il proprio medico curante, senza incorrere in danni irreparabili. I **sintomi** che generalmente devono far sospettare un rialzo della pressione sono: - **mal di testa e rossore in volto;** - **palpitazioni, senso di cuore che batte in gola con forza;** - **sensazione di instabilità o ronzio.** ## Le iniziative per la Giornata Mondiale contro l’ipertensione La [Società Italiana dell’Ipertensione Arteriosa – SIIA](https://siia.it/) in occasione della Gionata Mondiale contro l’ipertensione ha attivato in molte regioni italiane **delle postazioni SIIA per la misurazione gratuita della pressione arteriosa e per la diffusione di materiale informativo.** L’elenco dei giorni e degli orari dedicati all’iniziativa sono [visibili sul sito SIIA](https://siia.it/wp-content/uploads/2020/09/01_POSTxsito_8ottobre-002.pdf). Si ricorda che **la prevenzione dell’ipertensione è possibile adottando un corretto stile di vita**; è raccomandato astenersi dal fumo, adottare una [dieta povera di sale](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/dieta-iposodica-nell-ipertensione) (non più di un cucchiaino da tè al giorno, circa 5 grammi), consumare cibi freschi e poveri di conservati, **mantenere sotto controllo il peso corporeo e fare attività fisica** regolarmente. --- *Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*