# I cinque identikit delle tipiche personalità da ufficio

> Dal narcisista al pettegolo: i consigli della psichiatra per reagire nel modo giusto.

- **Autore:** Health & News 
- **Pubblicato:** 2016-02-15
- **Aggiornato:** 2020-10-16
- **Tag:** 62,547,283,281,282,569,555
- **URL:** https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/i-cinque-identikit-delle-tipiche-personalita-da-ufficio

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Il narcisista, quello che scatena i sensi di colpa, il pettegolo, l'arrabbiato cronico, il passivo-aggressivo: sono le cinque personalità-tipo che possiamo incontrare in ufficio e noi apparteniamo con ogni probabilità ad una di queste categorie.

La classificazione è opera di Judith Orloff, psichiatra dell'Università della California, autrice di  [“The Ecstasy of Surrender: 12 Surprising Ways Letting Go Can Empower Your Life”](http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3440498/Are-guilt-tripper-anger-addict-Psychiatrist-reveals-five-personalities-workplace.html#ixzz402RBY5fX) . L'esperta ha illustrato al Daily Mail le cinque categorie di personalità più diffuse in ufficio e ha offerto qualche consiglio su come reagire.

**Il narcisista:** si considera estremamente importante ed è alla costante ricerca di complimenti ed attenzione. I narcisisti sono degli sgradevoli ego-maniaci e sanno bene come sminuire gli altri.
 Come reagire: bisogna evitare di volerlo fare sempre contento e non fare mai leva sulle emozioni quando si comunica con lui.

**L'arrabbiato:**attacca, offende, umilia, critica. Infligge danni emotivi ai colleghi e rifugge ogni tipo di responsabilità (la colpa è sempre degli altri).
 Come reagire: contare fino a dieci e respirare profondamente prima di rispondergli per evitare di dire cose di cui ci pentiremmo.

**Il passivo-aggressivo:** molto simile all'arrabbiato, ma riesce a mantenere la calma seppur a denti stretti. Esprime la sua rabbia con un malcelato sorriso o con eccessiva preoccupazione.
 Come reagire: ascoltare la “pancia” e seguire il proprio istinto, evitando dove possibile di mettersi a discutere con lui.

**Lo scatenatore di sensi di colpa:** è il martire, quello che fa tutto lui, è un perfetto manipolatore ed è bravissimo a farci sentire in colpa.
 Come reagire: rifuggire la tentazione di voler essere perfetti.

**Il pettegolo:** attira i colleghi facendo confidenze e facendoci sentire speciali.
 Come reagire: se il pettegolezzo del momento riguarda noi non diamogli troppa importanza e convinciamoci che non potremmo mai silenziare le voci di corridoio.

**E voi a quale categoria appartenete?**

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*