# Il sole? Un amico, ma attenzione a esporsi correttamente proteggendosi in maniera adeguata

> In vista dei 'bagni di sole' di questa stagione viene rilanciata la campagna "Il Sole per amico", promossa dall'Intergruppo Melanoma Italiano, con il patrocinio del Ministero della Salute e dell'Associazione Italiana di Oncologia Medica.

- **Pubblicato:** 2015-05-07
- **Aggiornato:** 2015-07-20
- **Tag:** 17,262,249,584
- **URL:** https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/il-sole-un-amico-ma-attenzione-a-esporsi-correttamente-proteggendosi-in-maniera-adeguata

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Come affacciarsi a questa nuova, bella stagione, senza esporsi a rischi per la salute e per godere di tutti i **benefici del sole**? Il sole è un amico, ricordano gli esperti ma attenzione ad esporsi correttamente ai **raggi UV** e a proteggersi nella maniera adeguata.

Negli ultimi 30 anni, anche a causa della **tintarella selvaggia**, sono aumentati i casi di [Melanoma](https://www.paginemediche.it/glossario/melanoma) in Italia e sempre più colpite sono le persone giovani, tra i 15 e i 39 anni: nel nostro Paese sono stati diagnosticati 100mila casi con 10mila nuove [Diagnosi](https://www.paginemediche.it/glossario/diagnosi) ogni anno e un tasso di mortalità troppo alto (pari al 20%) a causa di una tardiva diagnosi.

E in vista dei '[***bagni di sole***'](http://www.paginemamma.it/it/617/slideshow/detail_156763_falsi-miti-del-sole.aspx?c1=156763) di questa stagione estiva 2015 viene rilanciata la campagna "**Il Sole per amico**", promossa dall'**Intergruppo Melanoma Italiano**, con il patrocinio del **Ministero della Salute** e dell'**Associazione Italiana di [Oncologia](https://www.paginemediche.it/glossario/oncologia) Medica**.

La campagna ha l’obiettivo di diffondere il più possibile la **cultura della prevenzione**, soprattutto tra i bambini in età scolare e le famiglie.

Ed **Ignazio Stanganelli**, Responsabile del Centro clinico-sperimentale di Oncologia dermatologica dell'Istituto Scientifico Romagnolo per lo Studio e la Cura dei Tumori, ricorda che esistono alcune **regole d’oro**per assicurarsi una bella abbronzatura senza dover mettere a rischio la propria salute:

- **esporsi gradualmente** iniziando con 45-50 minuti il primo giorno e poi aumentando man mano nei giorni successivi in modo da ottenere in 15-20 giorni un’abbronzatura uniforme e duratura;
- **ridurre l’esposizione al sole tra le 11 e le 15**;
- **indossare il cappello**;
- applicare con costanza una **[crema solare](http://www.paginemamma.it/it/617/slideshow/detail_179312_usate-la-giusta-quantita.aspx?c1=179309#topSlide)** con un attore protettivo adeguato al **[proprio fototipo](http://www.paginemamma.it/it/573/gravidanza/la-sua-salute/detail_178718_fototipi-e-creme-solari.aspx?c1=22&c3=8480)**;
- **evitare l’esposizione** diretta ai raggi del sole per i **[bambini che non hanno ancora un anno](http://www.paginemamma.it/it/573/gravidanza/mondo-baby/detail_156663_bambini-abbronzati-e-protetti.aspx?c1=22&c3=8477)**.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*