# L'esercizio fisico alleato del fegato: lo mantiene in salute

> Studio americano sui topi dimostra che un'attività costante migliora la funzionalità dei mitocondri epatici.

- **Pubblicato:** 2015-06-19
- **Aggiornato:** 2019-04-05
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- **URL:** https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/l-esercizio-fisico-alleato-del-fegato-lo-mantiene-in-salute

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L'**esercizio fisico** produce effetti positivi sul **metabolismo**, sulla **sensibilità al glucosio**, sull'**insulino resistenza** e anche, ed è qui la novità, sul **fegato**. A dirlo è uno studio dell'Università del **Kansas Medical Center**che mostra come l'esercizio fisico migliora la **funzionalità dei mitocondri epatici**, funzionalità che porta ad una migliore sensibilità all'[Insulina](https://www.paginemediche.it/glossario/insulina) nel fegato e ad una minore predisposizione alla malattia del **fegato grasso**.

Il gruppo di ricerca sta studiando i topi, alcuni nutriti per un fitness di alta intensità e altri per uno di bassa intensità e proprio i primi topi mostrano tutti i **benefici legati all'esercizio fisico** pur non praticandolo ancora attivamente. E le scoperte in questione sembrano poter essere applicate anche agli uomini. Del resto i dati epidemiologici già ci dicono che gli **individui più attivi**sono **meno** suscettibili di **ammalarsi di fegato grasso** mentre, al contrario, i più pigri si ammalano di più, a prescindere dall'obesità e da altri fattori di rischio.

A questo si aggiunga che anche la nostra normale fisiologia sembrerebbe trarre vantaggio dall'esercizio fisico perché **fare esercizio**, per gli studiosi del Kansas, n**on è soltanto qualcosa che migliora la nostra salute ma è indispensabile per mantenerla**.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*