# L'ottimismo migliora la salute del cuore

> Uno studio conferma che le persone più positive hanno una migliore salute cardiovascolare.

- **Pubblicato:** 2015-01-30
- **Aggiornato:** 2015-07-23
- **Tag:** 31,431
- **URL:** https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/l-ottimismo-migliora-la-salute-del-cuore

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Avere un **cuore in buona salute** non dipenderebbe soltanto dallo **stile di vita** e dalle abitudini ma anche dal carattere e dalla **predisposizione d’animo** con cui si approccia alla vita. Un ampio studio americano condotto su più di cinquemila persone, infatti, ha dimostrato che quelli **più ottimisti** hanno una probabilità di due volte superiore di avere un [Cuore](https://www.paginemediche.it/glossario/cuore) in buona salute.

La ricerca, apparsa sulla rivista scientifica *Health Behavior and Policy Review* e condotta da **Rosalba Hernandez**, ha arruolato più di cinquemila adulti tra i 45 e gli 85 anni e ha preso in considerazione sette parametri utili per valutare lo stato di salute del cuore e il **rischio cardiovascolare**. Si tratta di abitudine al fumo, valori della pressione, dieta abituale, attività fisica, indice di massa corporea, [Glicemia](https://www.paginemediche.it/glossario/glicemia) a digiuno, valori del colesterolo. Per ogni parametro è stato assegnato un punteggio che andava da 0 a 1 o 2. Sono stati esaminate anche eventuali patologie come malattie epatiche o renali o patologie artrosiche.

Inoltre i ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di compilare un questionario volto a valutare la loro inclinazione e il loro grado di ottimismo. I dati, relativi ad un decennio, mostrano che le persone più ottimiste avevano il 50 e il 76 percento di probabilità di totalizzare un punteggio intermedio nella scala di valutazione dello stato di salute. ma ciò che ha positivamente sorpreso i ricercatori è stata l’associazione tra ottimismo e salute [Cardiovascolare](https://www.paginemediche.it/glossario/cardiovascolare). Per gli ottimisti la possibilità di avere un’ottima salute del cuore e dei vasi era praticamente doppia. Questo perché chi affronta la vita positivamente ha anche maggiori probabilità di seguire uno stile di vita sano, fare più attività fisica, mangiare meglio e ingrassa meno.

Un dato questo, conclude la studiosa, che suggerisce quanto sia importante lavorare per promuovere non solo stili di vita sani volti a prevenire le malattie cardiovascolari, ma anche il [**benessere psicologico**](https://www.google.com/url?q=http://magazine.paginemediche.it/downloads/download_10654_il-benessere-psicologico-si-sviluppa-in-sei-campi-della-vita.aspx&sa=U&ei=Q0_LVKiFPIP4UruDg7gM&ved=0CAYQFjAA&client=internal-uds-cse&usg=AFQjCNFDdxS_M9itq5rQ2aSbdY7SGWp6tg) degli individui.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*