# Riprendono le attività sportive dopo l'emergenza Covid: ecco come funziona

> Operatori sportivi, allenatori e atleti possono riprendere in tutta sicurezza l’attività sportiva di base e l’attività motoria in genere, seguendo le linee guida ufficiali del Ministero.

- **Autore:** Paginemediche 
- **Pubblicato:** 2020-05-29
- **Aggiornato:** 2020-06-23
- **Tag:** 538,28,211,299,34,37,226,277,504,514,528,540,590,289,569,555,598
- **URL:** https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/riprendono-le-attivita-sportive-dopo-l-emergenza-covid-ecco-come-funziona

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Dopo una lunga fase di lockdown che ha visto la sospensione di qualsiasi attività per ridurre il rischio di contagio da [Covid-19](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/infezione-da-coronavirus-covid-19-sintomi-e-trasmissione),**ecco che riparte in tutta sicurezza anche lo sport.**

A guidare la ripresa è un documento ufficiale in cui sono riportate**le disposizioni relative allo svolgimento delle attività sportive in presenza, con indicazioni su turnazione, distanziamento, dispositivi di protezione necessari, pratiche igieniche e sanificazione degli ambienti,**oltre che iprotocolli per la ripresa degli allenamenti per ogni specifica federazione sportiva.

## Come riprende l’attività sportiva in tutta sicurezza

Come sappiamo, l’emergenza sanitaria ci ha costretti a scelte di responsabilità e**restrizioni anche per lo svolgimento dell’attività fisica all’aperto**, che purtroppo ha favorito uno**stile di vita sedentario e poco attivo**. Tuttavia, considerato il fatto che per [mantenersi in salute è necessario svolgere una regolare attività fisica](https://www.paginemediche.it/benessere/sport-e-tempo-libero/sport-e-attivita-fisica-dimagrire-e-mantenersi-in-forma), ora più che mai, **è importante riprendere ad**[**allenarsi**individualmente](http://www.sport.governo.it/media/2116/linee-guida-sulle-modalita-di-svolgimento-degli-allenamenti-per-gli-sport-individuali.pdf), in gruppo o in squadra, **ma in sicurezza.**

Per questo motivo sono nate le **“[Linee guida per l’attività sportiva di base e l’attività motoria in genere](http://www.sport.governo.it/media/2135/linee-guida-sport-di-base-e-attivita-motoria.pdf)”**emanate ai sensi del DPCM del 17.05.2020 e trasmesse dal **CONI** (Comitato Olimpico Nazionale Italiano) e dal **CIP** (Comitato Italiano Paralimpico) all'Ufficio per lo Sport della Presidenza del Consiglio, redatto con il contributo tecnico-scientifico del Politecnico di Torino, **con le indicazioni generali ed azioni necessarie ad accompagnare la ripresa dello sport dopo l’emergenza.**

**L’obiettivo è quello di fornire un indirizzo generale e unitario per gli operatori sportivi, gli allenatori, gli atleti ed i loro accompagnatori, al fine di regolamentare:**

- **il numero di persone contemporaneamente ammesse in base al tipo di impianto sportivo e la durata della presenza complessiva;**
- **le modalità di accesso alla struttura**, con nuovi percorsi prestabiliti e delimitati da **segnali di allerta e avvisi ben visibili**, e lo svolgimento dell’attività sportiva **su turni**;
- l’utilizzo di **Dispositivi di Protezione Individuale** ([mascherine](https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/mascherine-antivirus-come-funzionano-e-come-si-usano)e [guanti](https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/i-guanti-proteggono-dalle-infezioni)) e il **distanziamento** durante le varie fasi di permanenza in struttura;
- **la pulizia e la sanificazione dei luoghi e delle attrezzature comuni;**
- **le misure di sorveglianza sanitaria e controllo delle regole igieniche.**

## Palestre, piscine e centri sportivi: le regole

Particolari disposizioni di igiene e sicurezza sono state pubblicate dall’Ufficio per lo Sport del Presidente del Consiglio dei Ministri per lo svolgimento dell’attività sportiva in questa fase due. **Le regole a cui attenersi sono:**

- [**Lavarsi frequentemente le mani**](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/igiene-delle-mani-i-consigli-per-evitare-le-infezioni), anche attraverso appositi dispenser di**gel disinfettanti;**
- Mantenere la** distanza interpersonale**minima di 1 metro** **dagli altri e di** 2 metri durante l’attività fisica;**
- **Non toccarsi mai occhi, naso e bocca con le mani,** e starnutire e tossire in un fazzoletto o nella piega interna del gomito;
- **Evitare di lasciare gli indumenti indossati in luoghi condivisi con altri,** ma riporli in zaini o borse personali, avendo cura, una volta rientrati a casa, di**lavarli separatamente;**
- Bere da bicchieri monouso o **bottiglie personalizzate;**
- **Disinfettare i propri effetti personali e gettare in appositi contenitori** la carta o altri materiali usati;
- Arrivare nella struttura **già vestiti adeguatamente**alla attività che andrà a svolgersi o in modo tale da utilizzare spazi comuni per cambiarsi ma muniti di **buste sigillanti** per la raccolta di rifiuti potenzialmente infetti;
- in aggiunta, coloro che svolgono**attività sportiva in piscina,**hanno l’obbligo di mantenere le distanze almeno di **7 mq come superficie di acqua a persona** nelle vasche e almeno **1 metro e mezzo dalle persone sedute all’esterno.**

**I gestori delle strutture sportive dovranno poi mettere a disposizione:**

- **segnaletica informativa affissa nel sito sportivo, negli spogliatoi e nei servizi igienici;**
- **[gel igienizzante](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/gel-igienizzante-per-le-mani-cosa-c-e-da-sapere);**
- **sistema di raccolta dedicato ai rifiuti potenzialmente infetti**(fazzoletti monouso, mascherine, guanti);
- **indicazioni sulle corrette modalità e tempi di aerazione dei locali;**
- **sanificazione a ogni cambio turno.**

Sono inoltre disponibili sul sito del CONI i [**protocolli di indirizzo per il contenimento dei rischi da Covid-19 per le diverse discipline e federazioni sportive**](https://www.coni.it/it/speciale-covid-19). Mentre per la **regolamentazione degli allenamenti per gli sport di squadra** è stato stilato un apposito [vademecum](https://www.ansa.it/documents/1589976869799_linee-guida-sport-di-squadra.pdf).

## Per la ripresa sportiva degli atleti Covid

**Per le persone che sono state affette da infezione da Sars-CoV-2, prima della ripresa dell'attività sportiva, è certamente consigliabile una valutazione da parte dello specialista.**

Al riguardo, la**Federazione Medico Sportiva Italiana** ha diffuso un documento:[**“Covid-19 e visita medico sportiva di idoneità”**](https://www.fmsi.it/images/img/archivio/protocollo_FMSI_ripresa-att-sport_20200430-3.pdf), con le indicazioni per**ricominciare gli allenamenti professionisti e non,**in tutta sicurezza.

Ad ogni atleta **sarà misurata la temperatura all’ingresso** e dovranno mantenere un **distanziamento di almeno due metri**uno dall’altro, sia al chiuso che all’aperto. Gli allenamenti saranno suddivisi poi tra**"Atleti COVID+**" accertati e guariti, atleti che su giudizio del responsabile sanitario abbiano avuto **sintomi riferibili all’infezione** e **"Atleti COVID-"** ovvero asintomatici nel periodo o a contatto con positivi ma sempre rimasti asintomatici.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*