# Settimana Nazionale della Prevenzione Oncologica > La Settimana Nazionale della Prevenzione Oncologica per la lotta contro i tumori attraverso la prevenzione e l'adozione di uno stile di vita equilibrato. - **Autore:** Mara Pitari (Giornalista & web content editor) - **Pubblicato:** 2019-03-13 - **Aggiornato:** 2019-03-18 - **Tag:** 558,563,188,566,20,263,24,298,573,33,49,275,56,582,312,277,314,238,240,317 - **URL:** https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/settimana-nazionale-della-prevenzione-oncologica --- Dal 16 al 24 marzo 2019 torna **la Settimana Nazionale della Prevenzione Oncologica**, giunta quest’anno alla XVIII edizione: check-up gratuiti in tutta Italia promossi dalla Lilt per sensibilizzare la popolazione su prevenzione e diagnosi precoce. **Simbolo della Settimana per la Prevenzione è  da sempre  l’olio extravergine di oliva 100% italiano**, re della [dieta mediterranea](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/alimentazione-varia-sana-ed-equilibrata-la-dieta-mediterranea): eccellenza della tradizione enogastronomica nostrana e amico della nostra salute, l’oro verde con accertate caratteristiche nutrizionali ed organolettiche è in grado di proteggerci da diversi tipi di tumore (come quello alla [prostata](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/tumore-della-prostata-sintomi-e-terapie), al colon-retto o all'[utero](https://www.paginemediche.it/benessere/sesso-e-sessualita/quello-che-c-e-da-sapere-sul-cancro-dell-utero-e-sul-papilloma-virus)). **#sceglilaprevenzione** è l’hashtag per condividere i contenuti della campagna della Lega italiana per la lotta ai tumori e **contribuire a sensibilizzare le persone sull’importanza dei corretti stili di vita**, a cominciare dalla sana alimentazione. ## Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica, anche nel 2019 a tavola #sceglilaprevenzione La Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica, che si ripete ogni anno a cavallo del 21 Marzo, primo giorno di primavera, ha il patrocinio del ministero della Salute e del ministero delle Politiche Agricole, Alimentari e Forestali. “Secondo l’American Institute for Cancer Research (Aicr), **oltre il 30% dei tumori – spiega la Lilt  - è direttamente riconducibile all’alimentazione**, intesa sia in termini quantitativi che qualitativi. Ciò significa che **una larga percentuale dei tumori potrebbe essere prevenuta** semplicemente con una dieta corretta e una scelta mirata degli alimenti: diversi studi hanno confermato il significativo ruolo dei cibi nello sviluppo di determinate forme di cancro, come anche la capacità per altri di prevenirne la formazione”. **La salute, quindi, si conquista innanzitutto a tavola.** La dieta mediterranea è sinonimo di **equilibrio perfetto e corretta proporzione fra i vari nutrienti:** proteine 15%; carboidrati 60%; lipidi 25%. Sulla base di tale modello è stata realizzata la piramide alimentare, utile per comprendere l’importanza dei vari alimenti e la quantità giusta da assumere, contrastando anche l'[invecchiamento](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/invecchiamento-cutaneo-e-consigli-contro-le-rughe). ## Settimana Nazionale della Prevenzione Oncologica: cosa succede nelle città Suggerimenti preziosi da seguire sulla giusta alimentazione per prevenire il cancro, e poi eventi di sensibilizzazione e check up da Nord a Sud. **A Vercelli (ma anche a Lecco)**, da sabato 16 a domenica 24 marzo, i volontari della Lilt locale offriranno **bottiglie di olio extravergine di oliva**  in cambio di un contributo a sostegno delle attività promosse dall’associazione (dalla prevenzione alla riabilitazione, dalla diagnosi precoce all’assistenza). L’olio sarà accompagnato da un utile opuscolo ricco di informazioni sui corretti stili di vita, con consigli e appropriate ricette di importanti chef nazionali. Info al numero verde 800 99 88 77 e alla Segreteria Provinciale di Vercelli (0161 255517). A **Genova**, durante i giorni della campagna, con l’hashtag  **#previenimangiando**, **27 ristoranti aderiscono** agli obiettivi Lilt. Si può prevotare e scegliere il “piatto speciale della salute” nel loro menù. Si tratta di un piatto studiato appositamente per la Settimana della Prevenzione oncologica 2019, di cui parte del ricavato andrà a sostenere le attività di prevenzione oncologica di Lilt Genova. **La sezione di Roma apre la settimana con la musica**: la sera del 16 marzo, nel locale Orion di Ciampino, in viale J.F. Kennedy, la Lega italiana per la lotta contro i tumori sarà presente con un proprio corner al concerto offerto dai Beer Brodaz, gruppo emergente della scena punk romana. L’obiettivo, in occasione della festività di San Patrizio, è  portare il messaggio della prevenzione dei tumori nei luoghi dove i giovani si incontrano. Durante la serata, una parte delle vendite dei gadget del gruppo Beer Brodaz sarà **devoluto alla Lilt di Roma**. Per scoprire gli altri eventi in programma in Italia (l’elenco è ancora in aggiornamento) e conoscere dove si svolgono le visite gratuite, bisogna consultare i siti web delle singole sezioni locali della Lilt oppure contattare i volontari telefonicamente (il numero della sede nazionale è lo 06 442597.1). --- *Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*