# Smartphone, cuffiette ed Mp3: come l'udito dei teenager rischia di ammalarsi

> Esperti in allarme: negli ultimi 15 anni i disturbi uditivi sono aumentati del 30%.

- **Pubblicato:** 2015-03-04
- **Aggiornato:** 2018-06-19
- **Tag:** 250,58,581,594,569,277,598,7
- **URL:** https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/smartphone-cuffiette-ed-mp3-come-l-udito-dei-teenager-rischia-di-ammalarsi

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**Udito a rischio per i teenager di tutto il mondo.**Cuffiette, mp3 e musica tropo alta mettono in pericoloso la salute dei ragazzi che sembrano ormai convivere ogni giorno con un **livello di rumore** ai massimi storici.

Se n’è discusso nell’ambito della recente giornata mondiale '***International Ear Care Day 2015***' in occasione della quale l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha lanciato un monito per tutti i ragazzi: è importante abbassare il volume di qualsiasi dispositivo, non superare mai il 60% del massimo consentito e **non usare le cuffiette per sentire la musica** per più di un’ora al giorno.

“*Circa 1,1 miliardi di teenager e giovani adulti sono a rischio di sviluppare una perdita di udito per via dell'ascolto non sicuro di musica con le cuffie e per l'esposizione a livelli dannosi di [Rumore](https://www.paginemediche.it/glossario/rumore) in eventi e luoghi di intrattenimento*”, spiegano gli esperti dell’OMS che mettono sotto accusa, dunque, non solo l’ascolto in cuffia della musica, ma anche le discoteche, gli stadi e in generale le cattive abitudini che si perpetuano quotidianamente e che portano a superare abbondantemente il livello massimo di decibel consigliato, che si attesta su 85 per un massimo di 8 ore.

Basti pensare che un ragazzo su 2 tra i 12 e i 35 anni utilizza regolarmente lo smartphone e dispositivi per ascoltare la musica e non li usa in sicurezza e il 40% è esposto a livelli sonori fuori norma nei **locali notturni**. Il risultato è un aumento del **rischio di [Ipoacusia](https://www.paginemediche.it/glossario/ipoacusia)** e una riduzione drastica della capacità uditiva: un teenager su 5 lamenta un disturbo uditivo e l’[Incidenza](https://www.paginemediche.it/glossario/incidenza) di questi problemi è salita del 30% negli ultimi 15 anni.

**Ma in che modo il rumore può danneggiare l’udito?**
 Lo spiega **Antonio Cesarani**, direttore dell'Unità operativa complessa di Audiologia del Policlinico di Milano e presidente della Società italiana di audiologia e foniatria (Siaf): il volume troppo alto provoca un effetto negativo sulle cellule nervose sensibili dell’orecchio interno, in questo modo queste cellule sono spinte a vibrare con eccessiva intensità e possono anche rompersi e morire.

**Qualche utile suggerimento per godere della musica senza mettere a rischio l’udito?**
 Non usare in modo continuativo l’Mp3 per più di due ore al giorno; abbassare la musica del proprio smartphone; quando si è in discoteca prendersi una pausa dalla musica ogni 90 minuti per un quarto d’ora.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*