# Tech Neck, quando le rughe dipendono dallo smartphone

> Allarme rughe: troppo tempo passato a guardare smartphone e tablet rischia un invecchiamento precoce della pelle. Ecco come difendersi dall'effetto tech neck.

- **Autore:** Mara Pitari  (Giornalista & web content editor)
- **Pubblicato:** 2019-05-27
- **Aggiornato:** 2019-05-27
- **Tag:** 426,597,569,555,604,584,17,468,250,277,598
- **URL:** https://www.paginemediche.it/salute-digitale/tech-neck-quando-le-rughe-dipendono-dallo-smartphone

---

Si scrive “effetto **Tech Neck**”, si legge “**rughe da smartphone**”, ed è una cosa seria. Da qualche tempo le cosiddette collane di Venere, ovvero le temute rughe del collo, quelle che impietosamente rivelano l’età, sembrano comparire prima del tempo.

**A causarle sarebbe, secondo alcuni dermatologi, l’uso compulsivo di smartphone e tablet**. Controllare i nostri device centomila volte al giorno, flettendo il capo verso il basso, provocherebbe un **rilassamento dei tessuti** di collo e décolleté, causando dei segni solitamente attribuiti all’[invecchiamento](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/invecchiamento-cutaneo-e-consigli-contro-le-rughe), e dunque alla fisiologica perdita di compattezza e densità della pelle. A quanto pare, invece, anche la [postura](https://www.paginemediche.it/medici-online/interviste/postura-come-correggerla) genera le rughette, ribattezzate per l’appunto come **tech neck**.

## Tech Neck, quando le rughe dipendono dallo smartphone

Molte ricerche mettono **in guardia dall’uso massiccio della tecnologia** elencandone gli effetti non proprio positivi per la nostra salute. Uno studio condotto dal **New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine** e guidato dal primario, dottor Kenneth Hansraj, stima che le persone trascorrono con la testa chinata sullo smartphone in media **dalle 2 alle 4 ore al giorno**, che in un anno diventano da 700 a 1400 fino a 5 mila nel caso di alcuni soggetti e in particolare gli [adolescenti](https://www.paginemediche.it/benessere/mamma-e-bambino/adolescenza-come-affrontare-il-periodo-critico).

**Uno stress cervicale continuo** che obbliga a una posizione curva che può essere dannosa per la schiena e, in seconda battuta, genera rughe sul collo che compaiono in età sempre più precoce proprio a causa dei dispositivi tecnologici moderni.

ha detto al The Telagraph, Christopher Rowland Payne – Consultant Dermatologist al **London Clinic**, dove è stato condotto uno studio dermatologico sul caso tech neck. Fino a un decennio fa le rughe del collo, temutissime dalle star, iniziavano a comparire a partire dai 40 anni. Oggi, questi segni possono diventare evidenti già a partire dai 18 anni e soprattutto intorno ai 30, diventando a tutti gli effetti **un fenomeno 2.0**.

## Prevenire le rughe da tecnologia, come fare?

I colli da cigno alla Audrey Hepburn sembrano dunque essere un lontano ricordo di un’epoca analogica. **Collo e décolleté sono parti del corpo molto delicate** e dove la pelle è più sottile e tende facilmente a perdere la tonicità, a causa di una percentuale di grasso inferiore. **Sono i primi a cedere ai segni del tempo**, così come le mani, anche per la loro maggior esposizione agli agenti atmosferici.

**Che fare**? Non esistono al momento trattamenti di medicina estetica e interventi chirurgici efficaci al 100% su collo e décolleté. Le rughette non si possono debellare del tutto neppure con la ginnastica giusta. **Le uniche soluzioni consistono nell’astenersi dall’uso compulsivo dei device**, dal tenere sotto controllo il peso (eccessive oscillazioni dell’ago della bilancia non fanno bene al collo) e nell’utilizzo di buone **creme per dare elasticità e nutrimento alla pelle**.

Fondamentali sono quelle con un alto fattore di **protezione solare**: i raggi del sole hanno una grande responsabilità per quanto riguarda il precoce invecchiamento cutaneo. Il mercato inoltre pullula di prodotti a base di [acido ialuronico](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/acido-ialuronico-a-cosa-serve), oli essenziali, botulino, aminoacidi e varie altre sostanze che promettono miracolosi **effetti lifting**. Una crema idratante e adatta al proprio tipo di pelle, assieme a un buon massaggio, ripetuto in autonomia di tanto in tanto, può essere sufficiente a prevenire le rughe e mantenere giovane più a lungo la pelle del collo.

---

*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*