Spesso si considera il sonno una perdita di tempo. Dormire bene, al contrario è fondamentale per godersi la vita. Per migliorare la qualità del sonno ed evitare disturbi come le Apnee Notturne, vi invito a seguire questi semplici consigli.

Prevenzione delle Apnee Notturne

Di seguito alcuni semplici consigli per migliorare la respirazione notturna e riposare meglio la notte. Fare attività fisica, praticare uno sport o anche in...
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