Condurre uno stile di vita sano e avere un’alimentazione equilibrata è importante per prevenire o gestire le maculopatie. Vi sono diverse indicazioni, supportate da prove scientifiche, che puoi seguire dopo averne discusso con il tuo medico.1-3

La prevenzione può aiutare a ridurre la possibilità che si presenti una maculopatia. Vi sono alcune indicazioni riguardanti l’alimentazione e lo stile di vita, diverse a seconda del tipo di maculopatia, come la degenerazione maculare legata all’età (DMLE) e l’edema maculare diabetico (EMD), che possono aiutarti a prevenirle o a gestirle.1-3

La DMLE può essere causata da diversi fattori e su alcuni di questi, come l’età e la predisposizione genetica, non è possibile intervenire direttamente. Ciononostante, è possibile intervenire su altri fattori di rischio, detti modificabili, che riguardano le abitudini alimentari e quotidiane e lo stile di vita:1,2

Anche per l’EMD uno stile di vita e un’alimentazione sani possono essere utili, ma dal momento che questa maculopatia è determinata principalmente dai danni che gli zuccheri nel sangue possono causare alla tua macula, la gestione del diabete e dei livelli di glucosio nel sangue (glicemia) rappresenta un elemento fondamentale per una corretta prevenzione:3,6

Per maggiori informazioni sulla prevenzione della DMLE e dell’EMD, come di ogni altro tipo di maculopatia, chiedi consiglio al tuo medico e fai attenzione ad affidarti solo a fonti che forniscono provate evidenze scientifiche.1

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