Bellezza e Salute

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Equilibrio fisiologico: l'importanza di sonno e alimentazione

Recenti ricerche hanno scoperto che un sonno insufficiente influenza l'attività di oltre 700 dei nostri geni.
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Psicologia dei legami affettivi

Il perdono assume un ruolo fondamentale nei rapporti affettivi: è in grado di avvicinarci a forme d'amore sempre più sincere.
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Smettere di fumare per respirare meglio

L'aria degli ambienti in cui si fuma si riempie di micropolveri inquinanti: un pericolo anche per chi non è fumatore e vede violati i propri diritti.

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Partorire in casa: i consigli dell'esperto

Alternativa sicura o scelta rischiosa? Una gravidanza fisiologica e una buona salute sono requisiti indispensabili per decidere di partorire in casa.
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La tosse persistente è un disturbo molto frequente nei bambini. Il bambino tossicoloso presenta tosse frequente e insistente, a volte accompagnata da febbre.
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Le vaccinazioni non sono pericolose. Ecco perché in un'analisi dettagliata dei falsi miti diffusi sulle vaccinazioni.

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La dieta paleolitica (o Paleo Dieta) è un regime alimentare che emula il pattern dietetico dell'età della Pietra. I risultati però non sono scientificamente provati.
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Fare la spesa: piacere o necessità?

Una nuova tendenza impazza anche in Italia: il mercato dei cibi salutistici e gluten free aumenta del 32%, incidendo sulle scelte dei consumatori.
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La gastronomia può essere considerata medicina? Di questa ne è senza dubbio una potente alleata.

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Per le attività sportive agonistiche e non agonistiche, la visita medica è obbligatoria per accertare l'idoneità del paziente.
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Il pericolo che si corre è di non arrivare adeguatamente preparati, rischiando infortuni anche gravi. Ecco perché è importante allenare il corpo.
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Il kettlebell aiuta a rafforzare i muscoli e la resistenza cardiovascolare. Il consiglio, però, è di affidarsi a un esperto prima di utilizzarlo.
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È luogo comune pensare che fare sesso in gravidanza sia pericoloso per la salute del bambino. In realtà non esistono controindicazioni.
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Che cos'è il cancro dell'utero? Come si trasmette il Papilloma Virus? Tutte le informazioni che le ragazze dovrebbero conoscere.
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Il Papilloma Virus (HPV) è un’infezione virale - la più frequente - che si trasmette tra le persone attraverso il contatto pelle a pelle.
gosalute walter gianno avatarWalter Giannò Giornalista esperto in salute e benessere