Buongiorno, scrivo a nome di mia sorella, una ragazza di 23 anni che sta cercando di ridurre il peso per poter affrontare dei concorsi.Attualmente pesa circa 69 kg, è alta circa 165cm.Ha acquistato la dieta Tisanoreica, 3 settimane di fase intensiva, e 3 settimane di mantenimento.Il suo obiettivo è perdere circa 15kg.Durante tale dieta è indicato,... Leggi di più consigliabile, o sconsigliabile fare anche una modesta attività fisica per agevolare la riduzione di peso?Ringrazio anticipatamente per il supportoCordiali Saluti