Come stare bene?

Prima di pensare a idee molto gravi, cerchi di fare un colloquio con un psicologo o psichiatra per valutare le sue preoccupazioni e i suoi problemi, e ci sono delle cure mediche o delle sedute con degli specialisti che le fanno stare meglio.. si consulti con il suo medico di fiducia per farsi seguire poi da qualche specialista.