Dolore- Fastidio ginocchio

Salve. Ho un problema da un po' di tempo ormai al ginocchio sinistro, anni fa ho cominciato a sentire pungicate alla zona interna posteriore del ginocchio per ben un mese e dopo l'uso di crema a base di Ibuprofen mi era passato dopodiché da un certo periodo ad ora mi è ritornato che va a giornate alterne, ma senza una regola, anche se mettendo stessa crema queste pungicate ritornano lo stesso all'improvviso che durano come sempre pochi secondi ma pochi secondi di ansia. Premetto che su questo ginocchio ci sono caduta più volte anni fa ma avere pungicate per tutto ciò mi pare strano. Preciso che nn faccio chissà che di sforzi poiché non faccio palestra e corse per non peggiorare la situazione. Spero davvero in un un consiglio e/o in aiuto nello specifico. Grazie mille.