Dolore nella parte bassa della schiena

Salve sono una ragazza di 26 anni ho già 4 giorni che mi fa malissimo la parte bassa della schiena un dolore bruttissimo anche al toccare fa male , ho iniziato ad avere problemi quando ho iniziato a prendere un integratore (g due ) avevo iniziato col bruciore a fare la pipì poi ha iniziato il dolore nella schiena ,cosa mi consigliate di fare ? ringraziaro davvero tanto una risposta