Gentili dott.,da circa una settimana ho iniziato vari esercizi ginnici, dal momento che io pratico tiro a segno e la mia schiena è sottoposta a continue flessioni.Gli esercizi, affidati dal mio maestro, li ho fatti valutare da un medico che ha detto che questi ultimi sono molto buoni per quanto riguarda le mie caratteristiche. Oltre a questi... Leggi di più esercizi (che posso inviare se vorrete valutare), eseguo per conto mio circa 10 flessioni e 30 addominali al giorno, più 15 minuti di corsa (salire e scendere le scale). Questi ultimi li pratico per tonificare addominali e resistenza.Il mio quesito è dunque : se eseguo ciò posso arrecare danno al mio corpo o al mio cuore ?Se possono servire i miei dati sono : peso 61 Kg e altezza 1.70 m