Ho 39 anni da circa 5 soffro di exstrasistole di

ho 39 anni da circa 5 soffro di exstrasistole di vario tipo dato che le percepisco in maniera diversa queele che mi danno più fastidio sono il colpo in gola con senso di chiusura con conseguente sudorazione e altro.... da una visita mi è stato diagnosticato un prolasso della mitrale con rigurgito ma il cardilogo mi ha detto di non preoccuparmi dato che è una situazione comune...premetto che ogni volta che ne avverto una mi vengono una serie di erutti di aria infiniti che durano ore..... questa situazione mi fa stare in casa per paura che mi succeda in pubblico e anche il lavoro è un problema ... cosa posso fare per stare meglio e non avvertire questi fastidii.... la ringrazio anticipatamente....