Salve,ho 20 anni e vado in palestra,il mio personal trainer mi ha fatto una dieta e ho notato che mi ha messo alla sera prima di andare a dormire 5 aminoacidi ramificati,siccome le ultime analisi fatte di recente mi è risultato uno 0.2 di proteine nelle urine e 110 valore fegato(non bevo) presumo per una cattiva alimentazione volevo sapere se... Leggi di più potevo assumere i bcaa tranquillamente o quste danneggiano ulteriormente i vari organi? grazie.