Salve ho 29 anni e 2 anni fa per la scomparsa di mia nonna ho sofferto di attacchi di panico poi dopo passati. Ora ho di nuovo attacchi di panico, a volte di giorno specialmente la mattina appena sveglia e qualche volta la notte con forte tachicardia, stordimento e sensazione di morire da un momento all'altro. Volevo un consiglio su come affrontare questi attacchi