Buongiorno, volevo sapere se a mangiare tanta zucca (verdura ad alto indice glicemico) cotta al vapore (1 o 2 zucche delica) tutte le sere da 3 anni perche' mi aiutano l'intestino provocano ritenzione idrica alla gambe e ho notato che se le tengo a 90° gradi appoggiate alla spalliera per 10/15 minuti queste si snelliscono tanto (diventano la... Leggi di più meta'). Ho pensato che se fosse grasso resterebbero pressoche' uguali.Premetto che ho un'alimentazione molto controllata dal punto di vista di grassi, proteiene e carboidrati.Nell'attesa di cortese riscontro porgo cordiali saluti