Dolori muscolari

Lo sport fa sempre bene (traumi esclusi).
Perché nonostante lo sport, nel tempo iniziano alcuni problemi dolorosi in particolare a carico della schiena? Non è sicuramente colpa dello sport praticato, ma della postura scorretta su cui il gesto sportivo si struttura nel tempo.
Cosa significa postura scorretta? Significa, ad esempio, che un baricentro troppo avanzato causa un aumento della curva dorsale e un appiattimento della lombare. Questo si vede con esami classici e anche con la spinometria: la curva lombare deve essere intorno ai 40 gradi, se si riduce ( si rettilineizza come si legge sugli esami radiografici e nelle risonanze ) perde la sua capacità di ammortizzatore dei movimenti del busto, sovraccarica alcuni dischi intervertebrali più facilmente unilateralmente e dà il via al dolore recidivante, cronico! Le curve della colonna hanno una loro specifica e complessa funzione statica e dinamica e se variano ( aumentando o appiattendosi) portano alla degenerazione di alcune strutture innervate che danno il via al dolore.
Cosa fare? Continuare lo sport, ma iniziare contemporaneamente un percorso rieducativo posturale.