eventuali controlli

Buongiorno sono un ragazzo di 22 anni e mia nonna materna ha la spondilite. Ho letto che spesso il sintomo iniziale è il mal di schiena al mattina: a me succede già da qualche anno a volte di svegliarmi e avvertire un dolore alla bassa schiena che appena faccio un respiro diviene una fitta ma poi basta alzarmi e passa. Non dura molto giusto il tempo di svegliarmi e alzarmi che già non c e l ho più. Premesso che faccio un lavoro da due anni che mi fa stare in piedi x diverse ore al giorno e che quando sono a casa studio e assumo posizioni scorrette sulla sedia. Non so se può essere rilevante. Faccio palestra utilizzando i pesi anche se non eccessivi. Sono molto ansioso come forse si capisce dalla domanda. Ringrazio chiunque mi risponderà