Ho 29 anni.non ho mai avuto un ciclo abbondante e

Ho 29 anni.Non ho mai avuto un ciclo abbondante e quando assumevo lestronette il ciclo era molto simileca quello reale. Ora da settembre sono passata ad alcmena e a novembre ho avuto un unico eposodio di spotting e in generale sto avendo cicli sempre piu scarsi. Quest ultima volta addirittura è durato solo due giorni e l'entità del flusso è veramente ridotta, come di solito era a un quarto giorno del ciclo normale. Posso considerarlo ciclo? Mi preoccupa che possano essere perdite da ompianto. Come posso distinguere? Grazie