palliativi

Ho acquistato delle compresse di valeriana da 125 mg. Desidero sapere se hanno un effetto benefico sull'ansia e la sudorazione eccessiva di cui soffro. So che questa sostanza e' un blando sedativo, ma essendo da 125 mg e prendendone 3 al giorno per il periodo indicato nel foglietto illustrativo, posso avere dei benefici piuttosto simili a quelli delle benzodiazepine?Grazie.