Salve sono una donna di 35 anni lotto con il peso da sempre sono riuscita scendere solo 2 volte facendo una dieta chetogenica seguita una volta 30 adesso 20 kg il problema si pone appena finisco chetogenica visto che non posso adottare come stile di vita sano ......sono seguita attualmente presso un centro nutrizionale con una dieta priva di... Leggi di più glutine( ho scoperto un anno fa celiachia )ho fatto la calorimetria indiretta dove il mio metabolismo risulta molto lento mentre holter metabolico ottimo dispendio energetico....ho ricontrollato la tiroide perché sono affetta da ipotiroidismo e prendo il tirosnit da 75 ma pare che i valori siano ok ....faccio attività fisica seguo dieta ma il mio peso non scende anzi se scarro ma anche di pochissimo acquisisco molto facilmente......la mia domanda e oltre alla dieta attività fisica costante 3 volte settimana cosa posso fare per smuovere il metabolismo sono disperata non voglio riprendere peso.....ha aggiungo non so se rilevante che soffro di allergia asmatica e prendo tutti i giorni antistaminico e anti asmatico(Relvar inalazione)