salve ho 45 anni praticato sport fino 6 mesi fa poi ho avuto un piccolo incidente e ho smesso di fare qualsiasi attivita . in questo periodo ho messo su 6kg (92 per176h)ho riscontrato che la pressione la minima è salita 141-91 ci sono rischi per la salute cosa mi consiglia di fare '.per tornare nella normalità . grazie