Salve,ho fatto un ecg e risulta 42 battiti/min.

Una frequenza come quella riferita può essere normale in un soggetto allenato o "vagotonico” (cioè con un sistema neurovegetativo a prevalente attività vagale). Il problema principale mi sembra quello di normalizzare il peso corporeo: dato che il suo indice di massa corporea ( cd BMI) è di 30, vuol dire che siamo nell’ ambito di una obesità di I grado. Deve quindi impegnarsi con una dieta adeguata e calare di peso. Ciò normalizzarà anche il metabolismo degli zuccheri e quindi la glicemia. In assenza di sintomi (dolore di petto o equivalenti disturbi da sforzo) la prova da sforzo non ha indicazioni. Continui a praticare una regolare attività fisica e se va in palestra faccia esercizi a corpo libero, ciclette o simili, piuttosto che sollevamento pesi o culturismo.