Caro esperto sono una ragazza di 28 anni e da quando ne ho 22 ho scoperto di avere la spondilosi lombare e cervicale. Non mi hanno indicato una cura risolutiva ma solo consigli quotidiani: perdere peso,non prendere cose pesanti,un po di ginnastica posturale dolce e nuoto dorsale. Scrivo per dire che purtroppo, nonostante esistano malattie più... Leggi di più gravi, questa patologia non mo fa vivere Serena. La deambulazione è complicata e diventa pesante. Mal di schiena ,spalle ,testa, mani e piedi. Chiedo qualche consiglio. Buon lavoro