assunzione di calkcio con la dieta

Salve,mia madre (89 ANNI) ha assunto calcio carbonato e vit.D per una grave osteoporosi vertebrale (Dexa -5)contemporaneamente a Pantoprazolo 40(MRGE).Ora mi è stato detto che il calcio carbonato non viene assorbito se si assumono IPP e che ò meglio ricavarlo dagli alimenti.Cosa mi consiglia?Grazie.