Buongiorno, circa 10 anni fa ho dovuto

Buongiorno, circa 10 anni fa ho dovuto interrompere la mia attività agonistica di calciatore poichè mi era stato riscontrato una ipertrofia del setto basale e avevo molte Extrasistole. Ora, dopo un pò di anni dove non avevo subito Extrasistole o comunque sembravano essere quasi scomparse, mi stanno ricomparendo, con una frequenza irregolare giornaliera di 4 o 5 volte. Io sono un ragazzo molto ansioso, fumo circa 10 sigarette e bevo circa 3/4 caffè giornalmente. Devo dire che la cosa mi preoccupa (appunto). Come devo comportarmi? Grazie.