Buongiorno,sono una ragazza di 13 anni e da 4 anni

Buongiorno,sono una ragazza di 13 anni e da 4 anni ho il disturbo compulsivo ossessivo.Sono andata da uno psicoterapista che mi ha consigliato un farmaco di nome Zoloft il quale ne dovevo prendere 1 dopo colazione ma siccome non vedevo risultati me ne ha aumentata mezza che devo prenderla dopo pranzo.Purtroppo non vedo miglioramenti, ho sentito dire che però funziona meglio la psicoterapia .Volevo chiedergli/le se mi può accennare qualcosa e qualche rimedio per tenere a bada i rituali ed il nervoso.Grazie e cordiali saluti