Come prendere peso

Ciao, la descrizione di questa tua situazione da ampi margini di considerazione, sei sotto peso e vorresti aumentare, questo puoi farlo ma non devi alimentarti a dismisura riempendoti oltremodo, sarebbe opportuno seguire comunque un'alimentazione controllata e regolare associando attività fisica adeguata. Il peso è un numero che va relazionato con una serie di altri parametri e non si può, sulla base del suo valore, definire il percorso per arrivare all'obiettivo. Sarebbe opportuno valutare diversi aspetti della tua struttura fisica nonché delle tue abitudini alimentari e motorie. Sono disponibile per qualsiasi altro chiarimento e se vorrai approfondire e cominciare un percorso per raggiungere il tuo obiettivo sarò lieta di aiutarti