Risponderei secco: proprio niente! L'uso di terapie in questi casi è spesso sconsigliato perchè si tratta di malattie autolimitantesi che, tra l'altro, consentono la maturazione al meglio dell'apparato immunitario che è in continuo assestamento e formazione. I rimedi migliori, che sono quelli di una volta, sono un blando antifebbrile (quale il paracetamolo), il riposo (a letto!), liberare il naso con soluzioni saline, semmai ipertoniche, e collutori con delicati disinfettanti (ottima una soluzione di acqua e poco bicarbonato).