Diastasi addominale post parto

Buongiorno, sono qui per chiedere di risolvere il mio problema di diastasi. Ormai sono un anno e 9 mesi che ho affrontato il parto ma non avendo un’ernia non posso essere operata per risolvere la mia diastasi. Purtroppo mi da fastidio nel quotidiano camminando tanto a lavoro e fa male oltre che essere molto brutta la pancia ora. Come si può fare? Grazie anticipatamente