Salve, ho 49 anni, in menopausa da quasi due. Soffro di ipotiroidismo in cura con Levotiroxina Sodicanda 100 mg e di reflusso gastroesofageo. Inoltre sono allergica all'erba parietari. Da quando sono in menopausa ho messo su diversi kili che non riesco a buttare giu ma perche poi non riesco a capire cosa potrei mangiare e cosa no. Se fosse possibile quindi, vorrei chiedervi di segnalarmi quei alimenti che potrei consumare e quali no per poter dimagrire. Vi ringrazio in anticipo per la vostra gentile attenzione.