Evitare cibi grassi e fritture

sono alta 1,60 e peso 95 kg soffro di
ipertensione, tachicardia e attachi di panico che mi costringoro a prendere degli ansiolitici.Da un mese ho avuto un infiammazione alle ossa dei bronchi
piu il fegato ingrossato e la cistifellea
litisiaca.Cosa posso mangiare?