Gentile Dott.Delogu,intraprenderò la tecnica EMDR dopo le feste come da lei consigliatomi qualche giorno fa in merito alla mia insonnia psicofisiologica. Ho scoperto tralaltro che questo tipo di insonnia è molto diffusa anche tra i giovani. Le vorrei rivolgere un'ultima domanda: è vero che dagli episodi passati avvenuti di notte, che mi hanno... Leggi di più provocato insonnia, ho un sonno più fragile e soggetto alla insonnia, ma una volta avviato il meccanismo perverso della insonnia psicofisiologica, la mia mente è rivolta comunque alla paura presente di non dormire e non ai traumi che hanno originato le insonnie passate. Cioè è come se la scintilla iniziale fosse il trauma passato, ma poi l'alimentazione della insonnia fosse la paura presente di non dormire. La tecnica EMDR è comunque risolutiva in casi come questi? Grazie ancora e tanti auguri!!