Ho smesso di fumare 22 anni fa, attualmente ne ho

Ho smesso di fumare 22 anni fa, attualmente ne ho 53. Ho iniziato a 14 - 15 anni (circa 10 - 15 sigarette al giorno). Alcuni cardiologi sostengono che dopo tale lasso di tempo i rischi di incidente cardiovascolare sono identici a quelli di una persona che non ha mai fumato. Altri invece sostengono che non è vero, nel senso che l'ex fumatore corre sempre rischi maggiori in quanto alcuni danni del fumo sono irreversibili e quindi durano per tutta la vita. Vorrei conoscere il vs. parere sia per quanto riguarda l'incidente cardiovascolare che per quanto riguarda la neoplasia polmonare. Infinite grazie.