L’ESPERTO RISPONDE

Incapacità di dimagrimento nonostante scarsa alimentazione e movimento

Nonostante io faccia 3 ore di nuoto a settimana, prima di fare nuoto (sospensione momentanea estiva) correvo 3 ore a settimana sul tapis roulant e andavo 1 volta alla settimana a nuotare. Mangio poco. dovrei essere 5-6 kg in meno ma... Facendo tutto questo 2-3 anni fa...dimagrii 5kg in due mesi. Ora.... vorrei solo sapere perchè!? A riprendere peso... Leggi di più (non se mangio tanto ma magari in un periodo in cui mi muovo poco) ci impiego pochissimo; a smaltire....è una tragedia.

Risposta del medico
Specialista in Nutrizione e Scienze dell'alimentazione e Dietologia
Salve, dovrebbe essere 5-6 in meno rispetto a cosa? Non informa ne del suo peso ne della sua altezza. Dichiara di mangiare "poco" ma non è un parametro valutabile. Probabilmente il suo set-point è quello attuale e modificarlo implica una strategia specialistica, sempre che si possa davvero farlo.
Unisciti ad una community di oltre 50mila persone per ricevere sconti esclusivi e consigli di salute dai nostri esperti.
Ho letto l'Informativa sulla Privacy e acconsento al trattamento dei miei dati personali
articoli correlati
Corretta alimentazione in menopausa: cosa mangiare?
Corretta alimentazione in menopausa: cosa mangiare?
1 minuto
Calcio per la prevenzione dell'osteoporosi
Calcio per la prevenzione dell'osteoporosi
1 minuto
Gli alimenti che fanno bene alla prostata
Gli alimenti che fanno bene alla prostata
1 minuto
Carboidrati per una sana alimentazione: perché sono importanti?
Carboidrati per una sana alimentazione: perché sono importanti?
3 minuti
Unisciti ad una community di oltre 50mila persone per ricevere sconti esclusivi e consigli di salute dai nostri esperti.
Ho letto l'Informativa sulla Privacy e acconsento al trattamento dei miei dati personali
Cerca un medico nella tua città
Specialista in Scienza dell'alimentazione e Statistica Medica
Avellino (AV)
Specialista in Medicina dello sport
Brescia (BS)
Contatta il migliore specialista nella tua città
Specialista in Malattie dell'apparato respiratorio e Medicina dello sport
Monti (OT)
Specialista in Medicina dello sport
Cimego (TN)
Specialista in Medicina dello sport
Alba (CN)
Contatta il migliore specialista nella tua città
Specialista in Medicina dello sport e Anestesia e rianimazione
Livorno (LI)
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Napoli (NA)
Specialista in Neurologia e Medicina dello sport
Montesano sulla Marcellana (SA)
Specialista in Pneumologia e Medicina dello sport
Messina (ME)
Specialista in Malattie dell'apparato cardiovascolare e Medicina dello sport
Prov. di Salerno