Gentile dottore, sono un uomo di 35 anni, peso 66 Kg e sono alto 177 cm.Non soffro di particolari patologie, seguo una dieta bilanciata e svolgo attività fisica quasi quotidianamente.Per diminuire la massa grassa e aumentare quella muscolare, assumo da poco i seguenti integratori:Acido Linoleico Coniugato (CLA): 3 g al giornoL-Carnitina: 1 g al giornoLe mie domande, quindi, sono le seguenti:1. È possibile assumere tali integratori anche per un periodo prolungato? Oppure esiste un limite di tempo che sarebbe consigliabile non superare?2. Sussite un rischio di assuefazione che, a lungo andare, renda le dosi assunte inefficaci?Ringraziando, saluto cordialmente.