laparoscopia e ripresa attività

salve sono una ragazza di 31anni..da 2 settimane ho subito una laparoscopia per dei miomi che avevo nella colecisti..da 4 giorni sto andando al mare mettendo sulle ferite la protezione 50+ e dei cerotti e quando mi espongo al sole metto un asciugamano sopra anche nelle ore piu calde..volevo sapere se cosi facendo proteggo bene le ferite e per quanto tempo nn mi posso esporre al sole..grazie