Lesione cartilagine retrosternale

Salve a tutti sono un ragazzo di 22 anni da circa 2 anni soffro di un dolore retrosternale procuratomi in sala pesi, il dolore si presenta quando mi piego in avanti e quando esempio ruoto le spalle contemporaneamente tantochè si sente un clack provenire proprio dal centro del petto, mi sono fatto visitare da diversi medici e mi hanno detto tutti la stessa cosa cioè la lesione della cartilagine, adesso la mia domanda è un’altra, come si risolve questa problematica ? Essendo dietro lo sterno si opera oppure si risolve con infiltrazioni o cure specifiche ? È risolvibile? Grazie mille in anticipo