Paura per effetti collaterali farmaci calmanti

Buonasera. Ho passato una notte infernale: sono in preda agli spasmi dopo aver preso un integratore all' estratto di valeriana prima di addormentarmi. (Stamattina omeprazolo 20 mg e poi due dosi di integratori di magnesio). Domanda: i sintomi prima o poi andranno via? Poi c'è una relazione tra Ipp e Valeriana? Ho molta paura per favore rispondete quanto più presto potete l, grazie