Salve volevo chiedere un'informazione. Mi alleno a casa, di conseguenza non possiedo il macchinario apposito, però mi piacerebbe sapere la mia percentuale di grasso corporeo, per vedere il miglioramento ottenuto rispetto 2 anni fa( 175cm*86kg con 22% di massa grassa; ora sono 70kg). Ci sono metodi alternativi per decretare tale percentuale? Grazie mille e buona giornata