Buongiorno,mi piacerebbe praticare sport come la zuma o il pilates ma molto speso sopratutto in inverno ho dolori cervicali provocati da un piccolo incidente in macchina 15 anni fa. Ho paura di farmi male praticando uno di questi sport perché con qualsiasi movimento anche facendo le pulizie di casa mi faccio male ma vorrei capire almeno quali sono... Leggi di più gli sport più adatti per rinforzare i muscoli delle cervicali e parte superiore della schiena. Grazie milleMaria