Buongiorno,
ci sono vari accogimenti che può seguire per una corretta alimentazione in caso di RGE, che di seguito le vado ad elencare.
Molto probabilmente la paura di avvertire dolore che le scaturisce dall'alimentazione potrebbe aver influito sulla sua perdita di peso.
Le consiglio di rivolgersi ad un esperto nutrizionista, per una visita personalizzata.
Mangi pane tostato o meglio senza mollica, mangi poco ma spesso, ogni 3 ore circa, mangi frutta cotta lontano dai pasti.
1.Evitare di consumare caffè e tè soprattutto a digiuno;
2.Evitare di consumare brodo di carne e di dado alimenti molto speziati e salati, alimenti fritti e grassi.
3.Evitare dolci, alcolici,bevande gassate, succo di pomodoro, spremute di agrumi.
4.Evitare alimenti e bevande contenenti anice,liquirizia, menta.
5.Evitare alimenti molto freddi e molto caldi.
6.Mangiare lentamente con piccoli bocconi e masticare bene.
7.Evitare di indossare indumenti e capi di biancheria che costringano il punto vita.
8.Lasciare passare almeno un paio d’ore prima di coricarsi dopo mangiato, o prima di fare sforzi importanti e porre sotto i piedi del letto dal lato della testa un rialzo di ameno 20 cm.
Cordialmente,
Dr.ssa Palermo