Salve, ho fatto delle analisi veloci che mi hanno

Salve, ho fatto delle analisi veloci che mi hanno diagnosticato 208 di colesterolo, 86 di glicemia, 65 di pressione minima e 139 di massima. faccio una mezzoretta di corsa tre volte la settimana seguita da esercici con i pesi. alto 1.68 e peso 67kg. sono valori che possono essere considerati normali o è preferibile intervenire con variazione di dieta ecc... Grazie per la risposta. saluti