Salve, sono un ragazzo di 23 anni e studio all'università, il mio caso non penso sia un problema ma volevo cmq sottoporlo alla vostra attenzione:capita delle notti che mi fissi sulle cose e che questo mi complichi il sonno, Esempio: da poco continuavo a sentire il battito del cuore all'orecchio e questo mi creava ansia poichè pensavo mi stesse... Leggi di più venendo lo stesso disturbo di mia madre all'udito, poco tempo dopo sentivo delle palpitazioni e pensavo di aver complicazioni cardiache, il tutto và e viene, e alterno queste "paranoie" a periodi dove invece il sonno non manca. Secondo voi è normale e dovuto a periodi di stress da esami, o si può ricondurre ad abusi di caffè o sostanze contenenti caffeina? è il caso di prendere qualcosa in questi casi?P.S. sò che può sembrare una cosa stupida però gradirei sentire un un professionista a riguardo